굴비 No Further a Mystery

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쌀뜨물 대신 밀가루를 엷게 풀은 물이나 녹차티백(녹차가루), 홍차티백(홍차가루) 등을 사용해도 좋다.

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완성된 찐 보리굴비입니다~^^ 보리굴비는 일반 생선보다 비린내가 많이나 제 나름대로 비린내를 잡기 

혹은 쪄진 보리굴비를 후라이팬에 놓고 한번더 앞뒤로 노릇노릇 구워주세요

흰쌀밥에 찬물을 말아 한수 저 뜬 후 그 위에 올려 먹으면 기가 막혔답니다.

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다른 말린 생선으로 해도 괜찮을 것 같은데, 아마 간이 좀 다를 수 영광굴비 있을 것 같아요 ^^

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그래야 염도 조절도 되고 쌀뜨물에 담구어 두는거라서 비린내도 없앨수가 있는 효과가 있답니다

흰살생선으로 지방이 적어 체중감량 식단에 단백질 공급하기 좋아 다이어트식단으로도 좋고요,